腾讯游戏午夜巡场攻略，腾讯游戏午夜巡场攻略视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腾讯游戏午夜巡场攻略的问题，于是小编就整理了1个相关介绍腾讯游戏午夜巡场攻略的解答，让我们一起看看吧。

单位开会时，一发言就紧张到语无伦次怎么办？

初入职场发言时紧张，这很正常。首先用笔记本提前写下发言内容。开会时可以对照进行发言。对于领导在会上临时的发问，就需要现场发挥了，这是对平时现场工作掌握是否到位的一种考验。只有扎实的业务水平才能让你应对自如。

视频加载中...

怎么做到当众发言不紧张？四点经验总结

不管在多少场合，当我站在人前讲话时，还是会紧张，抑制不住的心跳加快，双手出汗。

相信这是多数人的亲身经历，当众发言会紧张是人之常情，紧张是因为我们在乎别人怎么看我们，怎么判断我们。因此我们害怕会出错，会被人看出问题，会给自己的形象抹黑。越在意就越紧张，而越紧张，就越容易出问题，反而可能会搞糟事情。有很多文章介绍了很多技巧，都试图让自己放松，更自然得体，最终获得好评。但实际运用起来，一些小经验被实践起来证明是管用的，不管是三五个人的客户小会议，还是指那些大型需要上台的发言。

1. 必须自己先写好发言稿

有些时候我们要讲的东西并不是亲手写出来的，因为不是自己写，所以每一页的重点在哪里，到底如何跟上下衔接，就很容易忽略并且做得不够精彩。所以凡是自己想要讲的东西，一定要自己亲自写好。2.在开会之前大声朗诵练习三遍要像对着观众一样认真大声发言自己的稿子，至少三次以上，不管你是什么职位，对多少人讲话，哪怕只是对三个客户的小型见面会，也要大声的说出来你要讲的话，讲三次以上。这样做的目的有两个，一个是让自己的耳朵熟悉自己讲话的节奏，音调和方式。在现场时，如果全场安静，你听到自己的声音也不会觉得奇怪，然后导致开了小差。另一个原因是让自己的耳朵记住自己说过的话。其实耳朵对任何声音都有记忆度，哪怕是自己说出来的。只要自己说过几次，前后文的顺序，连贯的方法，自己就有了一定的记忆度，因此，在现场就不会出现说了上句忘掉下句的情况。当然，如果时间充裕，建议可以对着镜子练习一到两遍。3.不断练习开场前三分钟的话在所有的闲暇时间，比如车上、洗手间，心里不断练习开场前三分钟的话。准备好自己要如何开场，是以幽默的？还是严肃的表达方式！“好的开始是成功的一半”，如果开场时说得流利，后面就不容易紧张到短路。4.洗手，深呼吸，微笑发言之前往往是越来越紧张的时候，这时让自己冷静下来的好办法就是，去洗手间用冷手洗手，通过温度让自己冷却。在最后准备上台时可以努力深呼吸几次。用腹式呼吸的方法，尽量打开肚子和胸腔，只要你试过就知道，这个方法可以快速让自己稳下来。然后强行抿嘴微笑几次，幅度愈大愈能活跃面部肌肉，避免上台后表情严肃。

最后有时可以多想想自己发言的目的，我们张嘴并不仅仅是为了讲事，还是来和大家聊天和沟通，也就可以放松一些了。

---

职业生涯教练陪伴你的职场历程，助你一齐开拓职场蓝海。同时也需要你的点赞关注哦。

感谢邀请，我来回答这个问题。

其实解决开会紧张，一发言就语无伦次，有一个很好的办法，本人在刚进职场时也遇到过相同的情况。后来经过锻炼，历经无数次的会议后，已经可以做到出口成章的境界了。我把自己的方法告诉你，希望对你有帮助。

开会出现紧张的情况很正常，面对那么多的人，首先让自己深呼吸，冷静下来。每次会议召开前，根据会议议题，做好笔记，无论是否需要自己发言，都要做好准备工作。如果你知道自己肯定要在会议上做相关议题的发言，那就将发言内容全部写下来，开场白、核心要点、每个核心点的展开阐述、结尾词，一字不漏的写到本子上。在开会时，流利的读出来，这样就很简单，也不会紧张了。在这里有一点很重要，就是再写几条预案，因为会议里可能会出现变数，如领导会提问、会对你的汇报中有疑问等等，做好充分的准备。

另外，在会议过程中，认真聆听领导的思路以及其他同事的想法，快速做记录，同时也可以做增项，对你原本的汇报进行补充。因为你提前写好的汇报可能会与领导新的想法有冲突等等，注意避免，防止出现答非所问的情况发生。

有一点要注意，就是数据的严谨性。在做一些数据方面的汇报时，一定提前做好检核，注意数据前后的对应关系，要闭合。千万不要出现数据错误，会给别人带来不专业或不认真的印象。将数据有效的结合到自己汇报的内容里，会起到画龙点睛的作用。

在平时工作中，刻意训练自己在人多的场合下说话，随着和同事们之间越来越熟悉，工作技能越来越熟练，你的职场阅历积累的更多，那么开会时，语无伦次的情况会得到缓解，因为开会的内容就是你日常工作的内容，每天接触这些，每天都会遇到各种各样的情况，需要随时应对解决，这些都是你开会时表达的素材，底气和自信来源于日常工作的点滴经验，积少成多，沉淀的越久，经验越丰富。

大多数人都会经历这样的阶段，不要惊慌紧张，学会训练自己，职场上有那么多的会议，每天都在重复上演，这一关必须要过，不必着急，会有这么一个过程。随着你工作能力的提升、职场阅历的增加以及见识和眼界的拓宽，一切都会迎刃而解。

总结一句：开会不走神，别打瞌睡，做好笔记，思维跟上会议的节奏。

希望我的回答对您有帮助。祝您好运！

需要职场解惑的小伙伴们，欢迎关注：【TataSay职场】，每日更新，职场百态，真实发声，探索职场宝藏！

出现紧张现象是人体的一种有效反应方式，多是在特定情况下出现的一种现象。这种现象很多人都会有。

著名作家沈从文给学生上课时，本来要上一节课，结果紧张到就讲了几分钟就不知道讲什么了。

易中天在录制节目百家讲坛前，紧张的要背一首诗，诗歌背完了还是紧张，一个节目录制需要好久才录完。

其实，不管是名人还是普通人，在特定环境下都会紧张，这其实没啥大不了的，让我们分析下紧张的原因，积极采取对策即可。

1、思想上紧张

我见过很多会议场面，很多人在要发言的时候，他的头就低低的，生怕点名叫他发言。

有的被点到时，眼睛不敢看人，手脚无处安放，面红耳赤，说话结结巴巴，紧张的样子暴露无遗。

更有甚者，直接就说，没有意见，没有话说，直接拒绝发言。

以上的低头，手脚无处安放，拒绝发言都是紧张的表现。

2、不重视会议

到此，以上就是小编对于腾讯游戏午夜巡场攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于腾讯游戏午夜巡场攻略的1点解答对大家有用。