最囧游戏2攻略视力，最囧游戏2视力太差

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怎么让自己超级冷静？

生活中，有时我们会遇到让我们感到很紧张、不安、焦虑或者愤怒的情况。这时候，保持冷静非常重要。以下是一些小技巧，可以让你在情绪激动时保持冷静思考：

深呼吸：深呼吸可以帮助你放松身体和思维，缓解紧张和焦虑的情绪。慢慢地吸气，然后再慢慢地呼气，重复几次。

思考后果：当你感到情绪激动时，很容易做出冲动的决定。为了保持冷静，思考一下这样做的后果是什么。这可以帮助你做出更明智的决定。

给自己时间：如果你感到情绪激动，不要急着做出决定。给自己时间冷静下来，调整思路和情绪。

做些放松的事情：听听音乐、看看书、做做瑜伽、进行冥想等等，这些都是缓解情绪的好办法。

要想让自己超级冷静，首先需要学会控制情绪，可以通过深呼吸来缓解紧张情绪，闭上眼睛放松自己。其次，可以尝试分析问题，找出最佳解决方法，让自己有条理地思考，避免情绪的干扰。另外，寻求外界帮助也是一个不错的选择，可以找朋友或家人倾诉，听取他们的建议和意见。此外，定期进行运动和放松训练也是很有帮助的，比如瑜伽、冥想等方式可以帮助你保持冷静。最重要的是，要有足够的信心和自信，相信自己能够应对各种挑战，这样才能真正做到超级冷静。

运用主观反向思维。

人的情绪波动是由于情绪随事态的变化而随之变化，例如:有人骂你，你听了对方口中说出的污秽之言自然而然就会非常生气，爆脾气马上就上来了，但是如果你马上运用反向思维来应对，情况就会不同，你告诉对方:你骂我没有不开心，因为是我的优秀让你难过，是我的能力让你觉得自己无能，所以你就骂吧，你越骂，说明我越优秀、你越无能。这样只有对方气急败坏的份，你可以冷静的看对方的囧。

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